2014年10月01日

ウォーキングポール


ポールウォーキングをする為の専用ポール


DOPPELGANGER OUTDOOR(ドッペルギャンガーアウトドア) ノルディックウォーキングポール カーボン製

DOPPELGANGER(ドッペルギャンガー) アウトドア ノルディックウォーキングポール Allegro WP-01 カーボン製 WP-01 (2本 1セット)

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¥5,440から
(2014/10/1 16:21時点)


DOPPELGANGER(ドッペルギャンガー) アウトドア ノルディックウォーキングポール WP-03 カーボン製 リフレクター付き (2本 1セット/専用キャリーバッグ付属)

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¥6,500から
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商品紹介
下半身だけでなく上半身も効率よくエクササイズする事が出来るポールウォーキング用のポールです。
軽量で使いやすいカーボン製です。
着脱が簡単なストラップやラバーティップ、スノーバスケットが付属しています。





レビータ ポールウォーキング 長さ調整式 シナノ製

REVITA レビータ2S A/S ポールウォーキング 長さ調整式 シナノ製 Sグリップ:2S A/S

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¥11,314から
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REVITA レビータ トゥインクル ウォーキングポール 2本1組 長さ調整式 ウォーキング用 YAMASA シナノ製【反射 事故防止】 F

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REVITA レビータ 1/1s ポールウォーキング 長さ調整式 シナノ製◆100〜120cm:1

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商品紹介
通常のウォーキングよりも高い運動効果を得ることができるポールウォーキング専用のポールです。
3段伸縮式で、たたむと長さ55cmまで短くなります。
アンチショック・スプリング内臓で突いた手首にかかる衝撃を緩和してくれます。





LEKI(レキ) トラベラーカーボン

LEKI(レキ) トラベラーカーボン ホワイト 1300146

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LEKI(レキ) スマートトラベラーカーボン(インターナショナル) ブラック190 1300237

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レキ(LEKI) トラベラー 1300147 ウォーキングポール 2本組セット メンズ レディース 550グリーン 64〜130cm

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商品紹介
2本の専用ポールを使って歩くだけで効果的なフィットネスを気軽行う事が出来るノルディック・フィットネスウォーキングの専用ポールです。
持ち運びに最適なカーボンモデルです。
とても握りやすいグリップで快適に使用する事が出来ます。





AUSSIE(オージー) ノルディックポール

AUSSIE(オージー) ノルディックポール パープル 5F-3194

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AUSSIE(オージー) ノルディックポール ブラック 5F-3196

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商品紹介
ノルディックウォーキングをする為の専用ポールです。
上半身も使うので普通に歩くのに比べて、足腰の負担が少なくバランスの良い全身運動をする事が出来ます。





ロゴス(LOGOS) ノルダーカーボンプロ

ロゴス(LOGOS) ノルダーカーボンプロS 84719010

新品価格
¥5,380から
(2014/10/1 16:29時点)


ロゴス(LOGOS) ノルダーカーボンプロM 84719000

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商品紹介
ノルディクウォーキングをするのに使用する専用ポールです。
理想的な重心バランスと軽量化を意識した上級者仕様モデルです。
カーボンならではの超軽量設計になっています。
長を調節できるアジャスト可能タイプです。





シナノ(SINANO) REVITA

シナノ REVITA 2S-AS ピンク

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¥11,314から
(2014/10/1 16:30時点)


シナノ(SINANO) REVITA・3S 116308

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¥6,771から
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シナノ(SINANO) REVITA・3S 116307

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¥6,771から
(2014/10/1 16:30時点)


商品紹介
ポールウォーキングに使用する専用のポールです。
全身を使った効率よい運動をする事が出来ます。





ハタチ(HATACHI) Reウォーキングポール WH5021

ハタチ(HATACHI) Reウォーキングポール WH5021

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¥7,519から
(2014/10/1 16:33時点)



商品紹介
ポールウォーキング用のポールです。
全身を動かし、効率よくカロリーを消費する事が出来ます。
最長140cmまで伸ばす事が出来るので、背の高い人でも快適に使えます。




軽量 アルミ製 I型グリップ トレッキングポール 2本セット 【あす楽対応】 アンチショック機能 衝撃吸収システム トレッキングステッキ トレッキングストック ノルディック ウォーキングポール 登山用杖 【RCP】 05P20Sep14

価格:2,999円
(2014/10/1 16:33時点)
感想(713件)


人気No.1の自然体グリップ伸縮アルミノルディックウォーキングポール【楽ギフ_包装】(左手用1本右手用1本計2本1セット)

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感想(246件)


反射ストラップ伸縮アルミノルディックウォーキングポール(両手用各1本計2本1セット)

価格:9,180円
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感想(76件)





普通に歩くよりも高い運動効果を得る事が出来るポールウォーキング
普段の生活で運動不足を実感しているという人にオススメの運動と言えばウォーキングです。
特に特別な道具や技術を必要としないウォーキングは誰でも手軽に始める事が出来ます。

このウォーキングはランニングやエアロビクス、ウェイトトレーニングのようにハードな運動ではないので、それなりに効果を出すには、ある程度の時間行わなければなりません。
暇で時間が余っているという人ならば問題はないですが、仕事をしていたり家の事が忙しかったりで、あまり時間をとる事が出来ないという人は、なかなかウォーキングに長時間費やす事が出来ません。

そこでオススメなのがポールウォーキングです。
これはスキーをする時に使用す様なポールを両手に持って歩く運動の事で、「ノルディックウォーキング」とも呼ばれています。

この手に持ったポールを地面について歩く事で腕をダイナミックに振って歩く事を無意識で出来るようになり、足だけでなく上半身も効果的に動かす事ができ、通常のウォーキングよりも運動効果を大幅にアップする事が出来ます。
さらに、腕を大きく振ると首や肩周りの血行を促して肩こりを改善する効果も期待できます。
また、ポールを杖のように使用して歩く事により、腰やひざへの負担を軽減してくれるという効果もあります。
ですから、ウォーキングをしたいけど腰やひざが心配という人には特にオススメと言えるでしょう。

このポールウォーキングを行う為に使用するポールは何でもいいという訳ではなく、しっかりと正しいフォームで行うには専用のウォーキングポールと呼ばれる道具が必要になります。
このウォーキングポールは持ちやすさや、地面に接する部分のクッション性など快適にポールウォーキングが出来るように考えられた作りになっています。

運動不足や健康維持の為にウォーキングをしようと考えてる人は、ポールを手に持って歩く事により運動効果高めて、ひざや腰への負担も軽減してくれるポールウォーキングを始めてみてはどうでしょうか。
posted by モアマート at 16:38| ウォーキンググッズ